Posts Tagged ‘SZÉKELYFÖLDI ÜZLETLÁNC’

07
06 DEC

Amikor a Mikulás az ölébe ültet

Written by S’artR Művészeti Közösség Posted in AKTUÁLIS

Mikulásjárás volt a Merkúr áruház emeltén

Jóleső meglepetés, ha a Mikulás titkon a bakancsba csempészi a kiérdemelt ajándékot, de mégis azok a mikulás-ünnepek írják be magukat a gyerekkor emlékezetébe, amikor személyessé is válhatott a találkozás a Télapóval. A heteken át tartó várakozásban és készülődésben a gyermeki lélek varázslatra készül. Ennek erejét hitének tisztasága adja. Hisz bennünk, felnőttekben, akik megcsillantjuk a csoda lehetőségét, és hisz abban a világban, amit felépít a képzeletével. Mindezt egy gyerek szeretné megtapasztalni, beteljesülésként átélni. Aztán a legtöbbször az időhiány miatt a csoda a gyerek számára elmarad, és a Mikulás csak titokban jár. Annak ellenére is, hogy ma már tudjuk, hogy a gyerekkor mesével dúsított világa vissza nem hozható, és felnőttkorban a képzelőerő és a kreativitás hiányaként jelentkezik. Mikulas_

Székelyudvarhelyen elébe szerettek volna menni ennek. A Merkúr áruház emeletének kereskedelmi részlegei és a székelyföldi üzletlánc közösen tettek arról, hogy a Mikulással való találkozás ne csak a vágyakozó gyermeki képzeletben maradjon, hanem személyes élményben valósuljon meg. Lehessen a Mikulásnak az ölébe ülni, a fülébe suttogni, tanácsot kérni, egyszóval valóban találkozni vele. A szervezőknek sikerült olyan” igazi mikulás-hangulatot teremteni, amit a több száz gyerekkacaj és énekcsengés valóban varázslattá tett. Hamar egy közösségé alakult a sok különböző gyermek, és egy időtlen alkotó délutánná vált számukra Mikulás napja. A Pro Life alapítványosok és önkénteseik szerető hozzáértéssel foglalkoztak a gyerekekkel, ezért a Mikulás körül számos kreatív tevékenység folyhatott: festés-rajzolás, képeslap készítés, quillingezés (papírpödrés), ajándékcsomag készítés. Az alapítvány munkáját a szervezők kiemelten köszönik, és Szent Miklós üzenetével a jövő évi találkozás reményében a Mikulással együtt  búcsúznak:
“Ha ajándékot adsz: add a szíveddel, nehogy a kinyújtott kéz ott maradjon viszonzást várni.” (Mürai Szt. Miklós r. p.)
MegosztásShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestTweet about this on TwitterShare on LinkedIn
femina.hu
16 NOV

Ha mákunk van

Written by S’artR Művészeti Közösség Posted in AKTUÁLIS

Akkor báj-báj csontritkulástienshoni.hu

A mákhoz rengeteg népi hiedelem, istenségek története és számtalan felhasználási lehetőség társul. Ezért nyilván nem az újonnan génmanipulált növények csoportjába tartozik, hanem az emberiség igencsak régi kultúrnövényei közé. Földanyának, a föld termékenység istennőjének szent növényeként tisztelték. Nem ok nélkül, hiszen a mák magában őrzi mindazt, amit a föld kincsként tartogat az emberi szervezetnek : kalcium, foszfor, cink, mangán, vas, réz, kálium, magnézium ásványi anyagokat és vitaminokat.

A legfontosabb hatóanyaga a foszfor, amit nem kis mennyiségben tartalmaz. Tudományos kísérletek igazolják a csontritkulás kezelésének és megszüntetésének hatékony gyógyszereként. A tévhit ellenére a legtöbb emberi szervezet nem kalciumhiánnyal küzd, csupán képtelen a meglévő kalciumot beépíteni a csontokba. Ezt nagymértékben elősegíti a mák. 

Egyik orvosi kísérletben egy negyven fős, előrehaladott csontritkulásban szenvedő csoportot állítottak össze, amit két részre osztottak, és másfél évig megfigyelés alatt tartottak. Emellett az egyik csoportnak naponta 2 kanál mákot adtak. 16 hónap után a mákos csoport tagjainak csontozata normális értéket mutatott. mákliszt vágottmakos guba muffin

A magyar konyha alapanyagainak régen szerves része volt a mák. Még pár hagyományosan magyar mákos ételünk őrzi ezt. Ellenben a nem túl esztétikus mosoly  és az elmúlt évtizedekben terjengő negatív információk a mákról háttérbe szorították a mák felhasználását a modern konyhákban.

Fontos tehát tudni, hogy a mák magjának fogyasztása ártalmatlan. A mák egészséges élelmiszer, amit javallott heti rendszerességgel fogyasztani.

A reformkonyhai termékek között ma már kapható liszt formában, ami könnyedén beilleszthető a legtöbb megszokott recept összetevői közé. (A Paleo pecsétes, Fűszerházas – Mákliszt beszerezhető a székelyföldi üzletlánc boltjainak organikus részlegeiről!)

Ottis kiváló diákcsemegéket javasol mák felhasználásával:

Akinek gyereke van, tudja, sokszor milyen nagy gondot jelent a tízórai kitalálása az iskolás gyereke számára. Gyermekeink sokszor megunják a szendvicset, és nagyon örülnek a változatosságnak, ugyanakkor hajlamosak arra, hogy a boltban kapható péksüteményeket kívánják meg. Készítsünk hát otthon nekik csomagolható, a „gyűrődést” jól tűrő házi finomságokat, és törekedjünk arra, hogy lehetőleg minőségi alapanyagokat használjunk! (György Ottilia)

Csokoládés- almás-mákos kuglóf

csokis makos kuglofHozzávalók: 30 dkg liszt, 2 tojás, 15 dkg cukor, 18 dkg vaj/margarin, 1 tasak vaníliás cukor, 2 dl tej, 5 darab alma, 5 dkg darálatlan mák, 1 teáskanál sütőpor; a tetejére: 5 dkg jó minőségű étcsokoládé, 1 evőkanálnyi olaj vagy 0,5 dl tejszín.

Elkészítése: Az almát meghámozzuk és lereszeljük. A vajat a cukorral elkavarjuk, hozzáadjuk a vaníliás cukrot és a tojást, majd belekavarjuk az almát és a tejet, végül a sütőporos-mákos lisztet.   Egy kuglófformát kivajazunk, és a tésztát beleöntjük. Előmelegített 190 fokos sütőben 30 percig sütjük, a formából kiborítjuk, és amikor kihűlt, meglocsoljuk a tejszínnel elkevert olvasztott csokoládéval.

Almás-diós-mákos süteménydios makos almas

Hozzávalók: 30 dkg liszt, 2 tojás, 15 dkg cukor, 10 dkg vaj, 1 tasak vaníliás cukor, 2 dl joghurt, 6 nagy darab alma, 5 dkg  darálatlan mák, 1 teáskanál sütőpor, fahéj; a tetejére: 5 dkg dió, vaj a  forma kikenéséhez.

Elkészítése: Az almát meghámozzuk és kockára vágjuk. A vajat a cukorral elkavarjuk, hozzáadjuk a vaníliás cukrot és a tojásokat, majd belekavarjuk a joghurtot, a sütőporos-mákos lisztet és végül a kockára vágott almát.   Egy  kapcsos tortaformát kivajazunk, és a tésztát belesimítjuk, a tetejét megszórjuk darabokra vágott dióval. Előmelegített 190 fokos sütőben 30 percig sütjük.

Mákos guba muffin

Hozzávalók: 5 darab kifli (megszáradt iskolai kifli is jó), 5 dkg vaj, 2 tojás, 5 dl tej, 5 dkg cukor, 10 dkg őrölt mák, 1 vanília rúd kikapart belseje, kevés olaj.

Elkészítése: A kiflit karikára vágjuk. A tejet langyosra melegítjük, hozzákeverjük a cukrot, az olvasztott vajat, a tojásokat, a vaníliát és a mákot. Ezt a masszát ráöntjük a karikára vágott kiflire. Jól átforgatjuk, hagyjuk 5-10 percet állni. A muffinsütő mélyedéseit kiolajazzuk, majd egyformán elosztjuk benne a masszát. Előmelegített 180 okos sütőben 20 percig sütjük.

Képforrás: ottis, tienshoni.hu, femina.hu
MegosztásShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestTweet about this on TwitterShare on LinkedIn
bien.hu
06 NOV

Őszi korpásodás

Written by S’artR Művészeti Közösség Posted in AKTUÁLIS

A korpásodás = gombásodás

Sokszor még tél előtt megtapasztaljuk a “hólepte” vállaink fehérségét, ami kellő szégyenérzettel jár, hiszen a korpásodás okozta fehér pihék nem olvadnak csak úgy el. A hidegre forduló időszakban a kinti-benti hőmérséklet különbség, a fűtés okozta száraz levegő, a fejbőr megfázása vagy sapka alá fojtása megviseli a fejbőrünket és fokozza a korpásodást.drharmos.hu
A korpásodás mindig felborult egyensúlyt jelez. Valamiből túl sok vagy túl kevés van a szervezetünkben, de elsőként a magatartásunkkal viszünk túlzásba valamit. Túl sok vegyi anyag (hajfesték, haj stabilizálók), agyalás, stressz, szellemi munka, aggódás, túl kevés folyadékbevitel, kevés friss levegő és pára a levegőben, csökkent vitaminbevitel. Mindez felborítja a hormonháztartásunkat, és egy láncszerű folyamat indul el, aminek látványos része a korpás haj. Különbség van zsíros korpásodás és száraz korpásodás között. Csak a zsíros korpásodás révén tud túlszaporodni a pityrosporum ovale gomba. Azt, hogy zsíros vagy száraz korpásodásról van szó, nehezen tudják megkülönböztetni azok, akik gyakran mosnak hajat (többször, mint három naponként). Főként a rövid hajúak, akiknél minden tusolás része a hajmosás.
Ez a gomba a fejbőr természetes mikroflorájának része, ezért nem  a kiirtása a cél, csak egyensúlyának a helyreállítása, mivel korpásodás esetén ez túlszaporodik.

Kezelés: természetközeli megoldásokhirmagazin.sulinet.hu

A száraz korpásodás esetén csökkentsük a hajmosások számát. A fejbőrnek 48 órára van szüksége ahhoz, hogy saját védelme kialakuljon, és elkezdjen működni. Viszketés esetén használhatunk megfelelő hajtípusra való hajszeszt vagy ricinus olajat.

Zsíros korpásodás esetén nem ajánlott megúszni a hatóanyag nélküli samponokat, mert a kialakult gombásodást először normálisra kell szorítani. Ajánlott olyan samponok használata, amelyek nem a divat, extra illat és hajvarázs célzattal készültek. A bőrünk ph-jának ismerete nélkül kitűnő hatékonysággal használhatóak a következő hajápoló termékcsaládok:

hajraA 97%-ban természetes román VIVANATURA hajápoló termékek, a  VARGA gyógynövény alapú hajcseppek és gyógynövényes samponok, továbbá a HERBÁRIA hajszeszek és samponok. Ha csupán a téli átállás hagyott nyomot a fejbőrünkön, akkor elég egy VIVANATURA hajbalzsam beiktatása, ami rövid hatóidő alatt, aktív és természetes tápanyagokat visz be a fejbőrbe.
Erősre főzött gyógynövény tea öblítőket is készíthetünk házilag: száraz korpásodásra kamilla teából, zsíros korpásodásra kitűnő a citromfű, a levendula, menta és cickafark teája. A gyógynövények hatékonyságát fokozhatjuk pár csepp ugyanazon növény illóolajával, amit a teába csepegtethetünk.
Általános haj és fejbőr tápláló és antibakteriális hatású a diólevél tea. Az így főzött teával hajmosás után érdemes leöblíteni a hajat, jól bemasszírozva a fejbőrbe. Nem ajánlatos utána még vízzel is lemosni.
A Vivanatura, Herbária, Varga  termékek, gyógyteák és a ricinus olaj egy helyről beszerezhető a székelyföldi üzletlánc Merkúr boltjaiból. Keressük az organikus részlegeken. Ha a begyűjtésnél nem igazodunk el, kérjük a bolti alkalmazottak valamelyikét.
Ne feledjük fő a fő!
Képforrás: drharmos.hu, femina.hu, vivanatura.ro, vargacseppek.hu, kremmania.hu, bien.hu, hirmagazin.sulinet.hu
MegosztásShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestTweet about this on TwitterShare on LinkedIn
gyogynovenysziget.hu
06 NOV

Őszi korpásodás

Written by S’artR Művészeti Közösség Posted in Uncategorized

A korpásodás = gombásodás

Sokszor még tél előtt megtapasztaljuk a “hólepte” vállaink fehérségét, ami kellő szégyenérzettel jár, hiszen a korpásodás okozta fehér pihék nem olvadnak csak úgy el. A hidegre forduló időszakban a kinti-benti hőmérséklet különbség, a fűtés okozta száraz levegő, a fejbőr megfázása vagy sapka alá fojtása megviseli a fejbőrünket és fokozza a korpásodást.drharmos.hu
A korpásodás mindig felborult egyensúlyt jelez. Valamiből túl sok vagy túl kevés van a szervezetünkben, de elsőként a magatartásunkkal viszünk túlzásba valamit. Túl sok vegyi anyag (hajfesték, haj stabilizálók), túl sok agyalás, stressz, szellemi munka, aggódás, túl kevés folyadékbevitel, túl kevés friss levegő, túl kevés pára a levegőben, túl kevés vitaminbevitel. Mindez felborítja a hormonháztartásunkat és egy láncszerű folyamat indul el, aminek látványos része a korpás haj. Különbség van zsíros korpásodás és száraz korpásodás között. Csak a zsíros korpásodás révén tud túlszaporodni pityrosporum ovale gomba. Azonban ezt nem tudják tisztán megkülönböztetni a gyakran hajat mosók (többször, mint három naponként). Főként a rövid hajúak, akiknek minden tusolásnak része a hajmosás.
Ez a gomba a fejbőr természetes mikroflorájának a része, ezért nem  a kiirtása a cél, csak egyensúlyának a helyreállítása, mivel korpásodás esetén ez túlszaporodik.

Kezelés: természetközeli megoldásokhirmagazin.sulinet.hu

A száraz korpásodás esetén csökkentsük a hajmosások számát. A fejbőrnek 48 órára van szüksége, ahhoz hogy saját védelme kialakuljon és elkezdjen működni. Viszketés esetén használhatunk megfelelő hajtípusra való hajszeszt vagy ricinus olajat.

Zsíros korpásodás esetén nem ajánlott megúszni a hatóanyag nélküli samponokat, mert a kialakult gombásodást először normálisra kell szorítani. Ajánlott olyan samponok használata, amelyek nem a divat, extra illat és hajvarázs célzattal készültek. A bőrünk ph-jának ismerete nélkül kitűnő hatékonysággal használhatóak a következő hajápoló termékcsaládok:

hajraA 97%-ban természetes román VIVANATURA hajápoló termékek, a nagy hatékonyságú VARGA gyógynövény alapú hajcseppek és gyógynövényes samponok, továbbá a HERBÁRIA hajszeszek és samponok. Ha csupán a téli átállás hagyott nyomot a fejbőrünkön, akkor elég egy VIVANATURA hajbalzsam beiktatása, ami aktív és természetes tápanyagokat visz be a fejbőrbe.
Erősre főzött gyógynövény tea öblítőket is készíthetünk házilag: száraz korpásodásra kamilla teából, zsíros korpásodásra kitűnő a citromfű, a levendula, menta és cickafark teája. A gyógynövények hatékonyságát fokozhatjuk pár csepp ugyanazon növény illóolajával, amit a teába csepegtethetünk.
Általános haj és fejbőr tápláló és antibakteriális hatású a diólevél tea. Az így főzött teával hajmosás után érdemes leöblíteni a hajat, jól bemasszírozva a fejbőrbe. Nem ajánlatos utána még vízzel is lemosni.
A Vivanatura, Herbária, Varga  termékek, gyógyteák és a ricinus olaj, egy helyről beszerezhető a székelyföldi üzletlánc Merkúr boltjaiból. Keressük az organikus részlegeken. Ha a begyűjtésnél nem igazodunk el, kérjük a bolti alkalmazottak valamelyikét.
Ne feledjük fő a fő!
Képforrás: drharmos.hu, femina.hu, vivanatura.ro, vargacseppek.hu, kremmania.hu, gyogynovenysziget.hu
MegosztásShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestTweet about this on TwitterShare on LinkedIn
02 OCT

A nyugalom illata

Written by S’artR Művészeti Közösség Posted in AKTUÁLIS

L E V E N D U L A 

illatosito2Ma a levendula inkább divat, mint tudatosan használt gyógy- vagy fűszernövény. Kár érte! Sokoldalú felhasználási lehetőségeire a történelem szinte minden százada példát adhat. A nosztalgikus francia falusi stílus újjáéledése hozta magával a levendulát is, vagy épp fordítva, de e kettő egybefonódik már képzeletünkben. Olyan világot idéz, amiben az érzékeny lelkületű ember ma elbújhat a világ zaja elől.

Divattól függetlenül, érdemes önmagában is szemlélni ezt az értékes növényt. Most, hogy már nem csak tapogatózunk azon a téren, hogy a levendula űzi vagy nem a rossz szellemeket, tudatosan és hatékonyan tudnánk használni mindarra, amire jó. Alap hatásait tekintve nyugtató, ezért görcsoldó is, antibakteriális, ezért gyulladáscsökkentő, továbbá epehajtó. Minden többi hatása és alkalmazási lehetősége ezekből vezethető le. Az aromaterápiában és a pszichoszomatikus betegségek kezelésében igencsak hatékony. Az illat egyenes út a lélekhez. A lélekre gyakorolt hatását főként azzal éri el, hogy képes csökkenteni a szervezetben a cortizolt, vagyis a stresszhormont. Ehhez ezerféleképpen használhatjuk a levendula virágát vagy illóolaját. Kifejezetten ajánlott várandós hölgyek és kismamák számára, mivel természetes, kíméletes és kellemes gyógyszer a háznál!

Illatosito

Egy zsák, ami tele van illattal és egy párna, ami tele van nyugalommal

A székelyföldi üzletlánc boltjaiban forgalmazott Góbé termékek palettáját két különleges termék gazdagítja mostmár. Nemes Ágnes és Zoltán helyi termelők Levendula Ház-ából kikerült levendulás nyugipárnát és illatzsákot, ők maguk ajánlják:

Levendula illatzsák – autóillatosító
“A levendula illatzsák legfőbb jellemzője, hogy illatát több hónapon keresztül megőrzi. Valahányszor kicsit megdörzsöljük, a benne lévő szárított levendulavirágban lévő illóanyagok intenzívebbé teszik a zsák illatát. Tökéletes moly ellen, de ha csak az illatáért tesszük a szekrénybe, fiókba, hónapokon keresztül kellemes illata lesz a ruháinknak. parnaÉppen ezért autóillatosítóként is ajánljuk, ugyanis 100% természetes, sem adalékanyagot, sem egyéb kémiai anyagokat, tartósítószert nem tartalmaz. Az autóban, látható helyen hagyva egy alapillatot kölcsönöz, aminek intenzitását dörzsöléssel bármikor tudjuk növelni.
Levendula párna:
A levendulapárnát alváskiegészítőként ajánljuk. Töményebb mennyiségben a levendula illata nyugtató hatással rendelkezik. Ahogy fejünk a párnához dörzsölődik, a szárított levendulavirág illóanyagokat bocsát ki, ezek pedig segítik a nyugodtabb alvást. Mivel a párna több hónapon keresztül is kifejtheti hatékonyságát, ezért mosható külső huzattal van ellátva.” (bikafalvi Levendula Ház)
MegosztásShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestTweet about this on TwitterShare on LinkedIn
27 JUL

Repülő szabadság

Written by S’artR Művészeti Közösség Posted in AKTUÁLIS

Flying Freedom FestivalFFF2

Azt már ugyan ismerjük, hogy milyen, amikor a rövid szabadság huss, gyorsan elrepül, főleg ilyenkor nyáron. De tervek szerint a csíkszeredai Repülő Szabadság Fesztiválon (Flying Freedom Festival) ez a repülés nem ilyen jellegű lesz.

Az újszerű és nagyszerűnek igérkező esemény elnevezése repülő, mert nem helyhez kötött, hanem oda repül, ahol üdvözlik. Szabadság, mert az ember úgy lehet szabad, ha tiszteletben tart másokat, és végül Fesztivál, ahol az emberek találkozhatnak. Célja, hogy összehozza látogatóit a világ minden tájáról, akiknek lehetőségük nyílik észrevenni a kulturális hasonlóságokat és különbségeket, erősítve ezáltal a helyiek és a résztvevők identitását. Továbbá az, hogy a befogadó közösség művészi élményben osztozzon az improvizációk, előadások, örömzenélések, koncertekek, workshopok, színház és motivációs játékok, bábszínház, commedia dell’arte, táncolás és maszk műhelyekfoglalkozások alatt. A “Flying Freedom Festival” különböző nemzetiségű és foglalkozású művészek kollektívája. Van köztük: bábos, díszlettervező, színházi szakember, rendező, zenész és táncos. A 2014 októbere óta létező kollektíva Lengyelországban alakult. Tagjai Észtországból, Franciaországból, Jordániából, Romániából, Lengyelországból, Szlovákiából, Szlovéniából érkeztek különböző művészeti háttérrel.

A Merkúr székelyföldi üzletlánc támogatja a szabad kreativitást és a közösséggé kovácsoló alkotási törekvéseket!

MegosztásShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestTweet about this on TwitterShare on LinkedIn
23 JUL

UV-szűrő a tányéron

Written by S’artR Művészeti Közösség Posted in AKTUÁLIS

Fényvédő zöldségek: piros, sárga, ZÖLD jokortv.hu

A béta-karotin tartalmú zöldségek és gyümölcsök csökkentik a napból érkező káros sugarak hatását. Nyilván nem helyettesítik napozásnál a fényvédő krémek használatát, de jelentősen hozzájárulnak bőrünk védelméhez. A legnagyobb mértékben a narancssárga, piros zöldségekben és gyümölcsökben található. Ilyen a sárgarépa, sárgadinnye, sütőtök, édesburgonya, barack, mangó, paradicsom, “kápia” paprika, kaliforniai paprika. Ugyanígy megtalálható a sötétzöld levélzöldségekben is, csak a sárga színt eltakarja a zöld klorofill. Ez főleg ősszel nyomon követhető a fák levelein, amikor már a kevés napfény hatására nem állítanak elő klorofillt, ezért narancssárgák és sárgák lesznek. Béta-karotint találunk még a brokkoliban, spenótban, mángoldban, sóskában, rebarbarában. A béta-karotin az A vitamin elővitaminja, vagyis ez utóbbi belőle képződik. Nem véletlen, hogy a legjobb fényreceptorunk, a szemünk fő vitaminja is az A vitamin. Ennek forrása pedig fényszűrő hatású.

Bőrnyugtató élelmiszerek aprosef.hu

Ha már megégtünk a napon, akkor megfelelő élelmiszerek fogyasztásával belülről is támogathatjuk a bőrünk regenerálódását. Ebben segíthetnek az olajos magvak, hidegen sajtolt növényi olajok, a tojás, a máj és májas készítmények, a tej és tejtermékek, a különböző csírák, főként a búzacsíra, és a friss gyümölcsök. Ezek az élelmiszerek segítik a bőr gyógyulását, a szabadgyökök leépítését és a kollagén képződését.

Magas E-vitamin tartalmú, hidegen sajtolt olajok: tökmagolaj, dióolaj, barackmagolaj. Ezeket külsőleg is használhatjuk a napégette bőrre.

Napvédő és bőrnyugtató élelmiszerek széles választékban megtalálhatóak a Merkúr székelyföldi üzletlánc boltjainak zöldséges hűtőiben (a legkülönlegesebb levélzöldségek, csírák, édesburgonya, mangó, brokkoli stb.), és az organikus- és kimérős részlegeken (hidegen sajtolt olajok, magvak).

Képforrás: jokortv.hu, aprosef.hu
MegosztásShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestTweet about this on TwitterShare on LinkedIn
08 JUL

Hűsítő élelmiszerek

Written by S’artR Művészeti Közösség Posted in AKTUÁLIS

Belülről hűtsd le magad a hőségben!

borsmenta_tea

Vannak élelmiszerek, melyek fűtenek, és vannak olyanok, amelyek hűtenek. Elsősorban az indiai és kínai kultúra őrizte meg ezt a tudást, de a természet rendje szerint való táplálkozás szerves része a mi kultúránknak is. A szervezetet sokkoló külső hűtési módszerek, mint a jeges italok, a légkondi, a sör stb. nem a legjobb megoldások. A szervezetünk válaszreakciója a hirtelen lehűlésre a hőtermelés lesz, ráadásul leállíthatja az emésztést, hogy azt az energiát is a sokkhatás egyensúlyozására használja.

Az élelmiszerek tekintetében alapul kell vennünk a hűsítő alapanyag kiválasztása mellett az elkészítési módot is. Az alapszabály egyszerű, mivel a természet mindig egyensúlyra törekszik, ezért csak követnünk kell, és nekünk is a kintet a benttel kell összeegyeztetnünk. Pár kérdésfelvetés már nyáriasra alakítja a gondolkodásunkat, mert a válaszok természetesen egyerűek:

collard-green-wraps-11a-1-of-1

Mit ad nyáron a természet? Melyek az idény zöldségek és gyümölcsök?

Melyek azok a fűszerek, amelyeket a “mindig” melegben élő déli népek használnak? Melyek a magyar megfelelőik?

Melyek azok az ételek, amelyek elkészítése során nem kell sokat a tűzhely mellett téblábolnunk?

Mit és hogyan isznak a sivatag lakói?

A NEM kategória: a nehezen emészthető, pikáns, sós, csípős, savanyú, sült és száraz ételek. Ezek fűtenek.

Az IGEN kategória: levesek, nyers zöldségek-gyümölcsök, párolt ételek, saláták, lédús, fanyar, keserű, édes ízek mind hűtő hatásúakfriss_zoldseg_gyumolcs_slider_C

Hűsítő zöldségek a tökfélék, az uborka, a cukkini; a salátafélék és levél zöldségek, mint spenót, jégsaláta, sóska, mángold; a rozsára szedhetők a brokkoli, karfiol; padlizsán, kel, fehér retek, zeller, édes paprika, cukorborsó, paradicsom, minden csíra.

Minden idény gyümölcs, főleg a cseresznye, barack, dinnye és citrusfélék.

Az erjesztett tejtermékek: az aludtej, joghurt, ‘szána’.

Fűszerek közül a tárkony, kapor, kakukkfű, bazsalikom,  koriander (a magyaros fűszerezést a paprikázást, borsozást jó mérsékelni).DSC02756xx

Italok, gyógynövények: menta, citromfű, levendula, zsálya, orbáncfű, bodzavirág, körömvirág, hibiszkusz (fogyasztásuk langyosan a legjobb hatásfokú)

Olajok: olíva, szezám, napraforgó, sárgabarckmag

Mediterrán fűszerek, hűsítő gyógynövények és hidegen sajtolt olajok széles választéka beszerezhető a Merkúr székelyföldi üzletlánc kínálatából. Legyen frissítő az étkezés!

Képforrás: villagemagazine.ie, femina.hu
MegosztásShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestTweet about this on TwitterShare on LinkedIn
29 JUN

Fokozott fogkrém-figyelem

Written by S’artR Művészeti Közösség Posted in AKTUÁLIS

Összetevők, amelyek jobb, ha nincsenek benne a fogkrémünkben

fluoridealert.org

FLUOR 

1942-ben Soós József professzor közzé tette a fluor káros hatásairól szóló adatait:

  1. fog fluorózis (foltos fogak)hnh.hu
  2. csontosodási-, és ásvány anyagcserezavar
  3. szénhidrát-anyagcserezavar
  4. relatív jódhiány
  5. relatív C vitaminhiány
  6. termékenység csökkenés
  7.  öregedési jelenségek

Egy kis történelem:

1958. áprilisban az Amerikai Orvosok és Sebészek Szövetsége több mint 15 000 tagjával határozatot hozott a fluorid bevezetése ellen.

1958-ban az elismert genetikus H.J. Muller kimutatta, hogy a fluoridok elsődleges kárt okoznak, amint belépve egy sejtbe megsértik annak genetikai összetételét.

1964-ben Dánia betiltotta a fluoridációt.fogaszatportal.hu

1971-ben Németország betiltotta a fluoridációt.

1973-ban Hollandia betiltotta a fluoridációt.

TRIKLOZÁN

- virusülő-, gombaölő és baktérimölő szer, ami az EU-ban forgalmazott rovarirtókban és fertőtlenítőkben már be van tiltva, de a fogkrémben még nincs

- elpusztítja a természetes szájflorát

- a szervezetben felhalmozódott mennyiség károsítja a ivarszerveket, és teljesen felborítja a hormonháztartást

fogkrem-reklam

SLS (Sodium-Lauryl-Sulphate) 

- bőr- és nyálkahártya irritáló hatása van, ami lassítja az érzékeny és könnyen kisebesedő fogíny gyógyulását

-  hozzájárulhat a szájban megjelenő afták megtelepedéséhez

PARABEN

- kozmetikai tartósítószer, mely a hormonrendszerre van káros hatással

PEG, PG (polietilénglikol, propilén-glikol)

- ettől lesz krémes a fogkrém, csakhogy még a gőzének belégzése is káros, viszont azt a mennyiséget, amit egy tubusba beletesznek, hivatalosan nem minősül károsnak, de irritáló hatása elismert

Forrás: Tudatos Vasárlók Egyesületének elemzése, Antal Valéria írása a fluorról és fluoridokról

Elérhető, természetes fogkrém-alternatívák:Argentum-150-ml

A VIVANATURA GennaDent román fogápoló termékcsalád

Nem tartalmaz: fluort, parabent, habosító és krémesítő anyagokat, és feldolgozása is hidegen történik. Mindemellett talán a legfontosabb, hogy a GennaDent termékek között TELJESEN TERMÉSZETES alapanyagú fogkrémeket találunk. A legalacsonyabb természetes összetevőket tartalmazó fogkrémük is 98%-os “natural” jelzésű. Ezek a fogkrémek agyag alapanyagúak. A fehér agyag természetes és alapos tisztítóhatású, ami megköti a méreganyagokat. Ehhez elsősorban olyan gyógynövények vagy olajok vannak keverve a különböző termékekben, melyek fogínyvédő, frissítő és antibakteriális hatásúak. Például a termékek közül a Aregntum ezüst kolloidot is tartalmaz. Az ezüst kolloid egy természetes vírusölő oldat, amit több száz éven keresztül használtak a gyógyászatban, mígnem feltalálták a szintetikus antibiotikumokat. A mai napig a legnagyobb hatásfokú antibiotikumnak minősül. Tájékozottan külsőleg és belsőleg is használható, számos betegséggel szemben. Valószínűleg a GennaDent fogápoló termékcsaládnak ezért merték azt a szlogent választani, hogy “Annyira természetes, hogy ehető (lenyelhető)”. Ez a ma piacon lévő fogápolók egy részénél egyáltalán nem javasolt!

A GennaDent termékcsalád természetes fogkrémei beszerezhetőek a Merkúr székelyföldi üzletlánc organikus részlegeiről!

Képforrás: fluoridealert.org, fogaszatportal.hu, hnh.hu, vivanatura.ro
MegosztásShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestTweet about this on TwitterShare on LinkedIn
04 JUN

Fölösleges allergének

Written by S’artR Művészeti Közösség Posted in AKTUÁLIS

Leterhelt légzőrendszer, nagyobb allergiaroham

Beköszöntött az allergiaszezon! Ebben az időszakban érdemes figyelni a fölösleges allergének csökkentésére.  A rendszeresen használt tisztítószerek javarésze, észrevétlenül tölti meg a környezetünket olyan anyagokkal, amelyek jelenlétét csak a légzőrendszerünk tünetei jelezik.

allergia2A megszokott tisztítószerek számos allergén anyagot tartalmaznak, melyek allergiás tüneteket okozhatnak, elsősorban a bőrön. A bőrünkkel érintkező anyagok helyi irritációt okozhatnak, és ismételt érintkezés esetén a tünetek erősödnek.  Előfordulhat fotokontakt allergia is, amikor nem azonnal, hanem az anyaggal való érintkezés után, napfény hatására jelennek meg a tünetek. Sorozatos kitettség esetén, ha naponta érintkezünk egy anyaggal, mert például azzal mossuk a ruháinkat, légúti panaszok is megjelenthetnek.  A pikkelysömörben, ekcémában szenvedőknek is ajánlatos áttérni az öko tisztítószerekre, hisz így megelőzhetik, hogy tüneteik súlyosbodjanak. De nem érdemes addig várni, amíg kialakul az allergia a vegyszerekre, hanem megelőzésképpen, környezetünk, szervezetünk védelméért is érdemes váltani. Bionur3

Takarítás – természetesen

Először is érdemes kipróbálni egy egységesített tisztítószerhasználatot, ami leegyszerűsíti azt a tendenciát, miszerint ma még az íróasztal sarkát is külön vegyszerrel kellene kezelni, mert arra is ki van fejlesztve egy hatásos tisztítószer. Ez a hozzáállás már csökkentheti a többféle mosószer, súrolószer, minden felületre különféle maró anyagok mennyiségét az otthonunkban.

A tiszta víz és a megfelelő mikroszálas kendők önmagukban is sok problémát meg tudnak oldani. Ilyen kendőket beszerezhetünk a legtöbb tisztítószeres részleggel rendelkező boltból. A Merkúr székelyföldi üzletlánc kínáltában a Vileda, Nonus és Stella mikroszálas kendők azok, amelyek a szennyeződést nem vegyszerrel lazítják fel, hanem mechanikusan. A szövet rostjai fellazítják és magukba szívják a makacs szennyeződés- és zsírrészecskéket. A parányi elektrosztatikus szálak elektromos töltésük révén mágnesként vonzzák magukhoz a port, a porszemeket pedig az anyag magában tartja. Mivel nem karcolnak, így kényes felületeket, például üveget is lehet velük takarítani. A legtöbb ilyen kendőhöz nem szükséges és nem is szabad vegyszereket használni, szóval a tisztítószerek nagyját meg is spóroltuk. Ha mégis szükség van rájuk, akkor választhatunk környezetbarát szereket, például a magyar Bionur márka termékeit.Bionur2

A Bionur termékei közül több is megkapta az EU Eco-label Európai Unió Ökocímke Minősítést. Ez azt jelenti, hogy a termékek különösen környezetkímélőek, biológiailag könnyen lebomlanak, és mégis hatékonyak. Ilyen a Merkúr áruházban is kapható Tisztító gél, mely használható erősen szennyezett textíliákhoz, szőnyegekhez, de hígítva általános tisztítószerként is működik, de ide tartozik a Súrolókő is, mely minden fürdőszobai és konyhai felületen, a kádon, a kályhán, a csempén is használható, és vízlepergető hatása lévén megakadályozza a vízkövesedést és az újraszennyeződést.

Számos tévhit él a mosással kapcsolatban is: általában sokkal több mosószert használunk, mint ami szükséges, hogy biztosak legyünk a tisztaságban. Ez azért probléma, mert a legtöbb mosópor fehérítőszereket, foszfátot, illatosító anyagokat, mesterségesen előállított adalékanyagokat és enzimeket tartalmaz. Ezek az anyagok károsíthatják az élővizeket (pl. felületaktív anyagok), egyes alkotóik ekcémát és más bőrpanaszokat okoznak, illetve gátolják ezek gyógyulását, vagy mérgezőek lehetnek (pl. fehérítő adalékok). A különféle öblítők bevonatot képeznek a ruhák szálain, melyek így puhábbak lesznek, de nem biztos, hogy megéri, tudva, hogy a vegyszerek a ruháinkon maradnak.Bionur1

Az Oxy mosóadalék vagy a Bionur Speciális mosószóda a régről örökölt technikákat öltöztette új köntösbe. A természetes mosószóda megfelelően hígítva használható kézi és gépi mosáshoz, mosogatáshoz és mosakodáshoz is. A mosószódát kombinálhatjuk ecettel és az edényeink foltmentesek, a ruháink színe pedig ragyogó lesz. Ha félünk a kellemetlen ecetszagtól, akkor próbáljuk ki a Mosóparfümöt, mely öblítő helyett használható. Pár csepp az öblítő tartályába elég is, így hosszú időn keresztül használható.

Próbáljunk ki természetes alternatívákat, nemcsak a zsebünk, a lakásunk, hanem a bőrünk és a teljes légzőrendszereünk is örülni fog neki!

Képforrás: weather.com, aniroll.hu
MegosztásShare on FacebookShare on Google+Pin on PinterestTweet about this on TwitterShare on LinkedIn

Rólunk

merkur logo
Szinte nincs rá szó a szavak végtelenségére …lehet íze, mélysége játéka az értelem elemével összeszőtt szavaknak. Ami nem tárul fel az ítéletnél leragadók számára. Ma is tudja ezt Mercurius, a szavak Istene, aki tovább él minden merkúri emberben. Ezért elengedhetetlen, hogy a „Merkúrnak” blogja legyen, amit olyan emberek írnak és olvasnak, akik mernek És-sel mondatot kezdeni!

Kapcsolat